One web id — Ada kemungkinan bahwa selama ini kita tidak mengetahui ataupun belum tau banyak hal tentang manfaat air yang keluar dari mata. Setelah mensiasati lebih mendalam, rupanya air yang terurai dari mata kita memiliki manfaat yang cukup mengejutkan.
Lantas, apa saja fungsi air mata kita? Untuk mengetahuinya, mari simak penjelasan berikut ini.
1. Melegakan Perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meski Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, dengan sendirinya sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam sebab sewaktu-waktu anda bisa menangis meledak-ledak.
2. Membangun Komunitas
Usut punya usut, selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga dapat membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Pada umumnya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi sekaligus bersosialisasi.
3. Membunuh Bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami.. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90 sampai 95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit. Intinya, jika mata anda sedang sakit ataupun perih, segeralah menangis.
4. Mengeluarkan Racun
William Frey, seorang ahli biokimia telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Namun jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata. Orang yang menangis secara tidak langsung akan membuatnya sehat.
5. Meningkatkan Mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. Jadi, jika anda ingin menangis, sebaiknya lakukan saja dan tak usah ditahan hanya gara-gara malu.
6. Mengurangi Stres
Apakah dengan menangis dapat mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
Lantas, apa saja fungsi air mata kita? Untuk mengetahuinya, mari simak penjelasan berikut ini.
1. Melegakan Perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meski Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, dengan sendirinya sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam sebab sewaktu-waktu anda bisa menangis meledak-ledak.
2. Membangun Komunitas
Usut punya usut, selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga dapat membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Pada umumnya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi sekaligus bersosialisasi.
3. Membunuh Bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami.. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90 sampai 95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit. Intinya, jika mata anda sedang sakit ataupun perih, segeralah menangis.
4. Mengeluarkan Racun
William Frey, seorang ahli biokimia telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Namun jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata. Orang yang menangis secara tidak langsung akan membuatnya sehat.
5. Meningkatkan Mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. Jadi, jika anda ingin menangis, sebaiknya lakukan saja dan tak usah ditahan hanya gara-gara malu.
6. Mengurangi Stres
Apakah dengan menangis dapat mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
No comments:
Post a Comment